... stärker und beweglicher werden?
... dich endlich wieder fit und wohl fühlen?
... deine Beschwerden loswerden?
... aber weißt einfach nicht wie und wo du anfangen sollst !?
Ich helfe dir als dein Sparringspartner, um all das zu erreichen!
Mein Name ist Philip und meine Mission ist es, meinen Kunden und Athleten zu mehr Energie & Leistungsfähigkeit, sowie einem besseren Wohlbefinden zu verhelfen.
Wenn du nach einem qualifizierten Personal Trainer und Sportwissenschaftler suchst, der dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen, dann bist du hier an der richtigen Adresse.
Ich hole dich da ab, wo du gerade bist. Und dann gehen wir gemeinsam den nächsten Schritt.
Egal, ob Couch-Potatoe oder ambitionierter Sportler: gemeinsam bringen wir dich auf das nächste Level.
Das Training ist ortsunabhängig.
Je nach Vorliebe, Jahreszeit oder Lebenslage kann das Training bei dir zu Hause, im Gym, Outdoor oder Online stattfinden.
Wir finden für jedes Szenario eine Lösung!
Das Training wird so konzipiert, dass es in deinen Alltag realistisch integrierbar ist und dich trotzdem schnellstmöglich an deine Ziele bringt.
Mit einer ausführlichen Leistungsdiagnostik und Bewegungsanalyse erfassen wir den Ist-Zustand.
Das ist das Fundament für die weitere Zusammenarbeit.
Basierend auf den Ergebnissen des Kick-Offs erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, mit dem du schnell und effizient an deinen Zielen arbeiten kannst.
Zugriff zu einer umfangreichen Mediathek mit zusätzlichen Inhalten zu Themen wir Zielsetzung, Ernährung, Rückenschmerzen & Umgang mit Verletzungen, Trainingsvideos und noch viel mehr!
Kein Hokus-Pokus.
Kein Chi-Chi.
Ich bin kein Drill-Sergeant.
Ich werde als dein Sparringspartner ALLES geben, um dich effizient an deine Ziele zu führen.
Auf der anderen Seite erwarte ich von dir Bereitschaft für diesen Prozess: Offenheit, Vertrauen, Ehrlichkeit und der aufrichtige Wille einen neuen Weg einzuschlagen sind für unsere Zusammenarbeit absolute Voraussetzung.
Meine Mission ist es, mit meiner Leidenschaft – Training und Bewegung – dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Ich habe als Personal & Athletik Trainer bereits in zahlreichen Kontexten Menschen trainiert: Kinder & Jugendliche, sowie Eltern & Großeltern.
Ich coache Leistungssportler, die zu den besten in ihrer Disziplin gehören, genauso wie absolute Beginner, die beim Sportunterricht damals in der Schule immer als letzte(r) in das Völkerball-Team gewählt worden sind.
Mein Versprechen an dich:
Ich werde dich da abholen, wo du gerade bist und dann gehen wir den nächsten Schritt gemeinsam auf das nächste Level!
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das kostenlose Kennenlern-Gespräch dient dem Erstellen eines individuellen Plans für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Es gibt kein Mindest-Level, das notwendig ist. Ich erwarte von dir Offenheit & Bereitschaft für die Zusammenarbeit, sowie den aufrichtigen Willen, von alten Gewohnheiten abzulassen und neue in dein Leben zu integrieren.
Mehr dazu kannst du dir in dieser Podcast-Folge anhören.
Der Ort des Trainings ist vollkommen flexibel und richtet sich nach deinen Vorlieben. Wir können bei dir zu Hause, im Gym, Outdoor oder auch online trainieren, wenn du mal auf Geschäftsreise bist oder in einer anderen Stadt wohnst.
Mindestlaufzeit bei Neustart sind 12 Wochen. Anschließend setzen wir uns zusammen und sprechen darüber, wie es weitergeht. Von monatlich kündbaren Abos bis hin zu Jahres-Abos ist alles möglich.
Die einfache Antwort ist: JA. Wir kümmern uns gemeinsam darum, dass wir ein Trainingskonzept für dich erarbeiten, das du realistisch in deinen Alltag integrieren kannst.
Nein. Gerade zu Beginn einer Zusammenarbeit können wir mit Körpergewichtsübungen und ein bisschen Extra-Equipment schon super Fortschritte machen.
NEIN! 🙂 Man kann in jedem Alter mit Training anfangen, Muskeln aufbauen und stärker werden. Mehr dazu in dieser Podcast-Folge.
Berufserfahrung: